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Personal Fitness Training

eine Trainerin nur für Sie alleine!
individuell, effektiv und extrem wirkungsvoll

  • Sie fühlen sich mit und in Ihrem Körper nicht wohl?
  • Sie möchten mehr Bewegung, Fitness und Elan in Ihr Leben bringen, Ihr Gewicht reduzieren oder die Ernährung umstellen?
  • Vielleicht haben Sie noch gar kein wirkliches Ziel, aber den Wunsch, etwas zu verändern?
  • Ihr Fitnessprogramm ist eintönig geworden und Sie wollen es aufpeppen?

In meiner über 20-jährigen Praxis als professionelle Personal Fitness Trainerin konnte ich bereits vielen Menschen, darunter auch Sportmuffeln, die Freude an der Bewegung vermitteln.

Ob (Nordic-) Walking, der Einstieg in das Joggen oder die erste Yoga- oder Pilatesstunde…
Ich leite Sie behutsam an und lehre die richtige Technik.

Persönliches Fitness Coaching unterstützt Sie dabei, in der Anfangsphase die neuen Gewohnheiten zu festigen.

Auch sportaffine Menschen brauchen manchmal Hilfe bei der Ergänzung ihres Fitnessprogrammes. Dabei stehe ich Ihnen mit all meiner Erfahrung zur Verfügung.


Honorar für Einzeltraining: ab Euro 85,00 incl. der gesetzl. MwSt.

Bei einer Anfahrt von mehr als 15 Minuten wird mit Ihnen eine Pauschale für die Anfahrt vereinbart.

 

Betreuung per FACETIME oder ZOOM möglich!